很多人都喜歡在臥室放置一些花草，但這其中是有很多講究的，放置得當的話，可以讓室內氧氣更多，呼吸更加順暢，睡覺更舒適，對健康也有幫助。那么什么花適合放在臥室內？以下十種花推薦給大家。

1、茉莉花

茉莉花香有助眠的作用，對于經常失眠的人來說，臥室里放一株茉莉花是最好的。而且茉莉花香清淡不刺激，放在臥室非常適合。

2、薄荷

薄荷非常適合放在臥室內，它的葉片茂盛、翠綠，枝繁葉茂，非常的好看。而且薄荷能散發香味，具有一定的驅蚊效果。

3、綠蘿

綠蘿耐陰，能夠在臥室內陰暗少光的環境下生長。同時綠蘿也具有凈化空氣，吸收有害氣體的功能，因此在臥室內養綠蘿也是不錯的選擇。

4、薰衣草

薰衣草是很多花友都非常鐘愛的香草植物，其香味有著安神助眠的作用，適合擺在臥室，舒緩身心。

5、虎皮蘭

虎皮蘭堪稱為臥室專用綠植，即使在夜間也可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，保持室內空氣的干凈健康，有利于提升睡眠質量。

6、蘆薈

蘆薈就相當于一臺小型的空氣凈化器，不僅能殺滅空氣中的有害微生物，并能吸附灰塵，對凈化臥室環境有很大作用。

7、龜背竹

龜背竹能夠在夜間吸收二氧化碳釋放氧氣，這對改善室內的空氣質量非常有幫助，有助于改善休息和睡眠，是比較理想的臥室植物。

8、君子蘭

臥室不適合擺放太大的花草，中小型的君子蘭，就是非常不錯的選擇，翠綠的葉片、漂亮的花朵，看起來清新又養眼。同時，君子蘭也有著不錯的空氣凈化效果。

9、吊蘭

吊蘭有著修長的葉片，看起來清新又飄逸。而且吊蘭空氣凈化能力強，臥室擺上幾盆，清新空氣、舒緩身心。

10、仙人掌

仙人掌是大家再熟悉不過熟悉的花草，擺在臥室的時候，可在夜間釋放氧氣，且有著不錯的凈化效果。但畢竟仙人掌有刺，最好不要擺放在兒童房。

總的來說，并不是所有的花草都適合放在臥室內進行養護，尤其是一些花香濃郁，或者有毒的，對睡眠或健康都不利。而相反清香淡雅，凈化空氣強，且有助眠效果的則是首選。

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